Únete a nuestras sesiones de Sculpt guiadas por instructores certificados, enfocadas en mejorar tu fuerza y flexibilidad a través de movimientos controlados.

Únete a nuestras sesiones de Mat Pilates guiadas por instructores certificados. Descubre la esencia del método Pilates. En esta clase trabajamos utilizando el peso de tu propio cuerpo y accesorios como pelotas, ligas, aros o pesas ligeras para desarrollar estabilidad, movilidad y control del movimiento.

Fusión del pilates clásico con ejercicios de fuerza y barre, utilizando bloques que nos permiten activar una mayor cantidad de músculos.

Fortalece, alinea y transforma tu cuerpo a través del método Pilates en Reformer. Combinamos control, fuerza, movilidad y estabilidad utilizando el reformer como herramienta principal para crear una resistencia efectiva, que se adapta al nivel de cada persona. Mejoras tu postura, fortalece el core, aumenta la flexibilidad y desarrollar fuerza de manera consciente.

Creemos que el movimiento tambien puede ser alegría. Aquí vienes a entrenar, a cantar, sonreír, combinando baile, cardio y tonificación.